Cigarrillo – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Wed, 24 Jun 2020 20:28:03 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.5 148639029 Pretenden restringir el cigarrillo en plazas y parques https://ideasaludables.com/2017/10/17/pretenden-restringir-el-cigarrillo-en-plazas-y-parques/ Tue, 17 Oct 2017 16:46:14 +0000 http://ideasaludables.com/2017/10/17/pretenden-restringir-el-cigarrillo-en-plazas-y-parques/ La Nacion /

No pueden fumar en oficinas, bares, restaurantes ni en casi ningún espacio cerrado de acceso público en la ciudad. Y si prosperan nuevas iniciativas, los fumadores urbanos tampoco podrán encender un cigarrillo en las plazas ni en los parques.

En la Legislatura porteña existen dos proyectos de ley para regular el consumo de tabaco en esos espacios, con el fin de preservar la salud de los niños que los frecuentan. Las iniciativas fueron redactadas hace cuatro años, pero perdieron estado parlamentario, por lo que fueron presentadas nuevamente.

Uno de los proyectos fue impulsado en 2013 por el entonces diputado Helio Rebot (Pro) y propone restricciones en parques y plazas. También existe otra propuesta que plantea que los fumadores se mantengan a una distancia mínima de ocho metros de los sectores destinados al deporte y a la recreación infantil en espacios verdes.

Más notas para entender este tema

Tabaquerías: el último refugio social de los fumadores «Estar cerca de alguien que fuma en un ambiente abierto supone una exposición a humo de cigarrillo comparable a las concentraciones en un lugar cerrado, y los niños son particularmente sensibles a los efectos respiratorios del humo de tabaco en el ambiente -dijo Marta Angueira, cardióloga y especialista en cesación del tabaco-. Además de asegurar que los niños puedan jugar y respirar aire no contaminado con humo de tabaco, esta legislación contribuirá a que no se perciba el tabaquismo como una actividad socialmente aceptable.»

Los expertos insisten en que el tema también se relaciona con el cuidado del medio ambiente. La contaminación creada por el humo, sumada a las colillas que comúnmente se arrojan al suelo, hace que el parque sea menos atractivo. «Además, las colillas son una fuente de envenenamiento accidental en niños pequeños», aseguró Angueira, y agregó: «Contienen nicotina, alquitrán, arsénico, plomo y otros tóxicos. La nicotina se absorbe en forma inmediata por la mucosa oral e intestinal y pueden presentarse síntomas de intoxicación. En niños pequeños, bajas dosis de nicotina pueden causar náuseas, vómitos y letargo, y dosis altas, síntomas neurológicos».

Ya hay experiencias en el municipio de Tigre, que en 2015 prohibió fumar en áreas al aire libre del distrito, y en La Plata, con la República de los Niños como el primer parque temático y educativo 100% libre de humo.

Aspectos normativos Ley vigente

La ley porteña 1799 prohíbe fumar en todos los espacios cerrados con acceso público. Permite la habilitación de zonas específicas destinadas para fumar en algunos establecimientos y libera de toda restricción a los clubes de tabaco y a las salas de fiestas durante eventos privados.

Proyectos

Existen dos proyectos de reforma de la ley 1799. Uno propone prohibir el consumo de tabaco en parques y plazas. Otro plantea que los fumadores se mantengan a una distancia mínima de ocho metros de los sectores destinados al deporte y a la recreación infantil en espacios verdes.

En esta nota: Buenos Aires LA NACION Buenos Aires

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Fumar apenas un cigarrillo por día también aumenta riesgo de muerte https://ideasaludables.com/2016/12/07/fumar-apenas-un-cigarrillo-por-dia-tambien-aumenta-riesgo-de-muerte/ Wed, 07 Dec 2016 11:46:17 +0000 http://ideasaludables.com/2016/12/07/fumar-apenas-un-cigarrillo-por-dia-tambien-aumenta-riesgo-de-muerte/ Version Final / Las personas que fuman constantemente un promedio diario de solo un cigarrillo a lo largo de su vida tienen un riesgo de muerte un 64 por ciento más alto que quienes nunca han fumado, asegura un estudio divulgado hoy en EEUU.

Aquellos que han fumado entre uno y diez cigarrillos diarios tienen un riesgo de muerte temprana un 87 por ciento más alto que el de las personas que no han fumado, señala la investigación, del Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos.

El estudio, publicado en la revista JAMA Internal Medicine, también señala que los riesgos no solo son menores para los exfumadores de baja intensidad, sino que disminuyen si se deja el tabaco a una temprana edad.

Los resultados de este trabajo “apoyan la advertencia” sobre que “no existe un nivel seguro de exposición al humo del tabaco”, según Maki Inoue-Choi, la doctora que lideró el estudio.

Los investigadores analizaron los casos de 290.215 adultos de entre 59 y 82 años, con base en un cuestionario para evaluar la intensidad con la que habían fumado desde la adolescencia hasta después de los 70 años.

En el grupo, el 7,7 % seguía fumando, mientras que el 53,9 % había dejado el hábito y un 38,4 % nunca había consumido tabaco.

Al buscar las causas de mortalidad entre los participantes del estudio, surgió una fuerte asociación con el cáncer de pulmón: entre quienes habían fumado de uno a diez cigarrillos por día el riesgo de morir por esa enfermedad era unas 12 veces mayor que entre las personas que no lo habían hecho.

En el caso de quienes habían consumido de forma constante un promedio menor a un cigarrillo por día, este riesgo era nueve veces mayor.  Además, los expertos analizaron el riesgo de mortalidad causada por enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

De esa forma, descubrieron que las personas que habían fumado en forma moderada tenían un riesgo seis veces mayor que los no fumadores de morir por una enfermedad respiratoria.

En el caso de las enfermedades cardiovasculares, esta probabilidad era 1,5 veces mayor. Para Inoue-Choi, “estos resultados indican que fumar incluso una cantidad pequeña de cigarrillos por día tiene efectos negativos en la salud “.

Además, el estudio provee más evidencia “de que dejar de fumar beneficia a todos los fumadores, sin importar cuántos cigarrillos consuman”.

Al menos seis millones de personas fallecen cada año a causa del cigarrillo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) predice que, si esa tendencia continúa, más de mil millones de muertes estarán asociadas en este siglo al tabaco.

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¿Qué compuestos se inhalan con un cigarrillo electrónico? https://ideasaludables.com/2015/09/07/que-compuestos-se-inhalan-con-un-cigarrillo-electronico/ Mon, 07 Sep 2015 18:57:25 +0000 http://ideasaludables.com/2015/09/07/que-compuestos-se-inhalan-con-un-cigarrillo-electronico/ Un equipo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha desarrollado un método para analizar y comparar los compuestos que se absorben al fumar cigarrillos de tabaco y cigarrillos electrónicos.

Algunos expertos consideran los cigarrillos electrónicos una alternativa para dejar de fumar pero existen dudas sobre los compuestos que permanecen en el organismo al vapear.

El trabajo se ha publicado en la revista Journal of Chromatography A.

“Los resultados revelan que los cigarrillos electrónicos suministran nicotina a los fumadores pero no otros contaminantes que se transfieren con el tabaco, como el benceno, que es cancerígeno. Es decir, si se comparan, los electrónicos resultan menos dañinos para el organismo, si bien lo ideal es no fumar”, explica Joan Grimalt, investigador del CSIC en el Instituto de Diagnóstico Ambiental y Estudios del Agua.

La técnica empleada por Grimalt y Esther Marco, del mismo centro de investigación, permite conocer los compuestos que permanecen en el organismo a partir de los análisis de aire exhalado de los voluntarios dentro de un dispositivo de recogida de aliento, que se muestrea posteriormente por absorción en unos cartuchos.

Los cartuchos se analizan después por cromatografía de gases acoplada a espectrometría de masas.

Los datos revelan que en el caso del tabaco, en las muestras por exhalación de los voluntarios se retiene nicotina y compuestos derivados, 2,5-dimetilfurano, benceno, tolueno, xilenos, etilbenceno y estireno.

Al mismo tiempo, el humo de tabaco introduce en el medio ambiente estos compuestos en concentraciones altas.

Por su parte, en el análisis de las muestras con cigarrillos electrónicos, solo se detectó nicotina.

Los otros dos compuestos de los cigarrillos electrónicos, propilenglicol y glicerina, permanecen en el sistema respiratorio del vapeador pero “son compuestos inocuos que ingerimos en muchos alimentos”, matiza Grimatl.

El trabajo ha analizado, además, el humo de uno y otro tipo de cigarrillos para conocer el impacto que pueden tener en los fumadores pasivos.

“Se ha descrito que el tabaco puede provocar que el fumador pasivo desarrolle enfermedades como, por ejemplo, un cáncer de pulmón. La presencia de benceno en el humo de tabaco es coherente con estas observaciones”, apunta Grimalt.

Y es que los compuestos dañinos del tabaco quedan en suspensión en el ambiente, algo que no ocurre en el caso de los cigarrillos electrónicos.

Con este método novedoso se abren nuevas vías de investigación en otro tipo de dispositivos para fumar, permitiendo comprobar también su impacto en los usuarios.

Fuente: APF / MG

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Quienes más fuman son quienes más engordan al dejar de fumar https://ideasaludables.com/2015/08/30/quienes-mas-fuman-son-quienes-mas-engordan-al-dejar-de-fumar/ Sun, 30 Aug 2015 02:40:40 +0000 http://ideasaludables.com/2015/08/30/quienes-mas-fuman-son-quienes-mas-engordan-al-dejar-de-fumar/ Los fumadores que dejan el hábito engordarán en el tiempo, pero un estudio sugiere que los que más fuman son los que más peso aumentarán al abandonar el hábito.

Los autores afirman que el peso inicial anticipa cuántos kilos engordarán. En el estudio, al abandonar el cigarrillo, los que menos engordaron fueron los que fumaban poco y los que no eran obesos.

“La nicotina es un estimulante metabólico (acelera el metabolismo) y un supresor del apetito (reduce la sensación de hambre)”, explicó la autora principal, Susan Veldheer, de la Facultad de Medicina de Penn State, en Hershey, Pensilvania.

“De modo que cuando una persona deja de fumar, tiende a comer más porque aumenta su apetito y pierde el refuerzo metabólico del tabaquismo, dos factores que inducen el aumento de peso”, agregó.

Claramente, según opinó, el estudio demuestra que a mayor consumo de nicotina, mayor efecto en el metabolismo y el apetito. “Esto, a la vez, potencia el aumento de peso al dejar de fumar”, explicó.

Su equipo analizó los datos anuales de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición del período 2003-2012 en la que participaron mayores de 36 años: 7.914 de los 12.204 participantes nunca habían fumado, mientras que 3.105 seguían fumando y 1.185 habían dejado de fumar entre uno y 10 años antes.

El 44 por ciento de los ex fumadores consumía entre uno y 14 cigarrillos diarios antes de abandonar la adicción, mientras que el 23 por ciento fumaba 25 o más cigarrillos por día. Lo mismo sucedía en los fumadores.

Los participantes engordaron, en promedio, unos 4,5 kilogramos (kg) en una década: 3,5 kg los fumadores y 8,4 kg los ex fumadores, según publica el equipo en International Journal of Obesity.

Los autores calcularon qué proporción del peso ganado se podría atribuir a la cesación y la más alta se registró en los participantes que más habían fumado y los que más pesaban antes de dejar de fumar.

En los que habían fumado más de 14 cigarrillos diarios sólo se podían atribuir directamente a la cesación unos 2 kg de más, comparado con 10,3 kg en los que habían superado los 25 cigarrillos diarios.

Los fumadores que eran obesos al inicio del estudio engordaron unos 7,1 kg directamente por dejar de fumar, mientras que los que tenían un peso normal engordaron unos 4,4 kg. Veldheer comentó que un tercio de los fumadores dice que no deja de fumar por temor a engordar y consideró que fumar no es una forma adecuada de controlar el peso.

“Nuestro estudio permite identificar a los fumadores que más engordarán cuando dejen de fumar, de modo que podrían prepararse con expectativas reales”, indicó Veldheer.

Fuente: Reuters / MG

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