Celular – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Wed, 10 Jun 2020 22:42:59 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.4 148639029 Salud puede afectarse por uso frecuente del celular https://ideasaludables.com/2016/11/20/salud-puede-afectarse-por-uso-frecuente-del-celular/ Sun, 20 Nov 2016 19:01:15 +0000 http://ideasaludables.com/2016/11/20/salud-puede-afectarse-por-uso-frecuente-del-celular/ El Universo / En una era tecnológica, el celular se vuelve el principal artefacto para las comunicaciones. Sin embargo, se ha cuestionado su efecto en la salud, sobre todo por la obsesión de las personas por usarlo.

«Se han llevado a cabo estudios para analizar si las ondas de radiofrecuencia (RF) ponen en riesgo al organismo humano produciendo tumores malignos», dice Emilie Van Deventer, directora del Programa de Radiación de Departamento de Salud Pública, Medio Ambiente y Determinantes de la Salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en una publicación de la BBC Mundo.

En su sitio web, la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) menciona que las ondas RF de los celulares son «una forma de energía electromagnética que se encuentra entre las ondas de radio FM y las microondas», por lo tanto, «no son lo suficientemente fuertes para causar cáncer».

Esta sociedad argumenta que las ondas RF del móvil no pueden romper los enlaces químicos del ADN. Eso solo ocurriría, aseguran, a niveles «muy elevados», como las de los hornos microondas.

Aunque se defienda esta teoría, Van Deventer manifiesta que se siguen realizando investigaciones para precisar los efectos del uso del celular.

La directora de la OMS explica que dichos estudios establecen que existen riesgos potenciales a largo plazo, principalmente por tumores en la cabeza y el cuello, debido al frecuente ruido generado por las llamadas.

«Cuanto más cerca esté la antena (del celular) a la cabeza (del usuario), se espera que mayor sea la exposición de la persona a la energía de la RF», advierte.

Los tejidos de nuestro organismo pueden «absorber esa energía», algo que los expertos en la materia llaman «tasa de absorción específica» (o SAR, por sus siglas en inglés). (I)

Prevención Uso del dispositivo móvil

Manos libres Van Deventer recomienda usar elementos de manos libres para mantener los teléfonos lejos de la cabeza. Si usa audífonos, aconseja mantenerlos a volumen no tan elevado.

Duración de llamadas La especialista agrega a su recomendación limitar la duración de las llamadas y utilizar el teléfono en zonas de buena recepción, pues esto hace que el celular transmita con una potencia de salida reducida.

]]>
429163
10 razones por las que no tenés que revisar el celular de tu pareja https://ideasaludables.com/2016/03/07/10-razones-por-las-que-no-tenes-que-revisar-el-celular-de-tu-pareja/ Mon, 07 Mar 2016 21:41:56 +0000 http://ideasaludables.com/2016/03/07/10-razones-por-las-que-no-tenes-que-revisar-el-celular-de-tu-pareja/ Que el resguardo de la intimidad está en crisis, no tengo ninguna duda. La confianza en la pareja, también corre la misma suerte. Y todo sucede bajo el influjo tecnológico de las redes sociales, aplicaciones varias, mensajes por WhatsApp, entre otros, que sirven de instrumento para confirmar que “algo se oculta”. Cuando la duda, la sospecha, la desconfianza golpean la puerta de la mente, pareciera que no hay explicación racional que la detenga.

La suspicacia es un sentimiento benigno que nos alerta de una posible amenaza, un escozor interno que sentimos cuando algo nos acecha o se nos oculta con el fin de perjudicarnos. Si bien es un sentimiento protector, puede convertirse en un factor de sufrimiento personal y vincular, sobre todo en las relaciones afectivas. Sospechar del otro implica vislumbrar acciones “extrañas”, algunas basadas en datos reales y otras imaginadas, pero con idéntica repercusión emocional.

Ojo por ojo, diente por diente

En los vínculos amorosos, la suspicacia alimenta los celos y un sinnúmero de conductas dañinas que llevan a que la persona afectada comience a buscar indicios o pruebas para confirmar su percepción. Y, en este punto, las redes sociales se convierten en aliadas de la sospecha. Si antes se revisaban los bolsillos de los trajes o el maletín, hoy se espera el momento de descuido para hacerlo con celulares y mails sin consentimiento del otro. Se busca algo “oculto” usando la misma táctica. Todas las elucubraciones detectivescas son posibles para encontrar la prueba de la deslealtad.  Y de la comunicación ni hablar. Un hecho que podría resolverse expresando las dudas se convierte en una pesquisa que viola la intimidad, la privacidad del supuesto “infiel”. La persona que revisa queriendo saber que algo se le oculta, se convence que ésta es la mejor forma para descubrir al victimario. Y aunque la razón o la conciencia moral le recuerde que es incorrecto, lo hará sin culpa: “ojo por ojo, diente por diente”.

  Hacerse la película

Cuando la búsqueda se convierte en una obsesión, no hay forma de sacarse la idea de la cabeza, lo cual lleva a revisar compulsivamente las pertenencias del otro . Y aún así no se calma la duda. En estas condiciones, la interpretación errónea de los mensajes es frecuente, provocando una mezcla de satisfacción por la efectividad de la pesquisa y dolor por la decepción amorosa. Los mensajes son datos que se trasmiten; el subtexto, al no existir el otro “cara a cara” quedará supeditado al significado que cada uno le asigne. Por lo general, la persona celosa construye su propia historia a partir de unos pocos datos. No quiero decir que no existan mensajes comprometedores, que no dejan lugar a ninguna duda, quiero explicar que la persona que está embargada por los celos o la sospecha deforma cualquier dato llevando agua para su molino. Dato que se malinterpreta, se carga de una convicción casi irreductible, y no habrá respuesta que esté a la altura de tal grado de certeza.

Derecho a la intimidad

La persona que se mete en la intimidad ajena debe saber que ese acto solapado, minucioso, tiene consecuencias en la propia estima. Y si bien se puede justificar el acto con muchos argumentos convincentes, la intromisión en un ámbito que no le pertenece rompe una regla que supera a la pareja y a cualquier otra circunstancia social: el derecho propio y ajeno a preservar los límites de la propia existencia. Esta afrenta a la individualidad daña aún más la relación y hace más difícil la recuperación de la confianza mutua. Consejos para no revisar datos ajenos (celulares, email, WhatsApp, etc.)

1* La suspicacia o sospecha nos pone en alerta ante probables acciones desleales. Comunicale a tu pareja tus dudas y traten juntos de resolver el tema.

2* Los celos dañan la relación. No te conviertas en un detective tratando de buscar las pruebas que lo/a incriminan. Cualquier dato puede ser malinterpretado, generando más conflicto.

3* Es posible que te enojes con vos si no encontrás nada. La ineficacia en tu búsqueda te lleva a redoblar la apuesta hasta convertirla en una obsesión.

4* Por cada acción de revisar te estás perdiendo algo de tu propia vida.

5* No dejes que los pensamientos intrusos y la desconfianza te apresen, al final vas a terminar perdiendo tu libertad. 

6* las acciones que resultan de los celos afectan más la propia estima que el sentirte traicionada. Cada vez que se viola la intimidad del otro estás devaluando tu valoración personal.

7* Los acuerdos del tipo “yo le doy el celular para que lo revise” no sirven. La confianza no se recupera cediendo derechos.

8* La comunicación abre puertas, la obsesión celosa las cierra.

9* Si existió infidelidad, tendrán que replantarse si pueden juntos, o separarse. En caso de continuar, el querer saber “los detalles” de cómo fueron los pasos de la infidelidad, o el control sobre el otro, no sirve para reflotar la relación.

10* Una relación saludable no se sostiene con acciones invasivas, se sostiene con el respeto, la confianza y la comunicación sincera.

Entre mujeres

]]>
427113