Cambio – Ideas Saludables https://ideasaludables.com Las noticas mas imporantes para mantener sano tu cuerpo y mente . Tips, recetas, consejos y recomendaciones que harán que tengas una excelente calidad de vida Wed, 10 Jun 2020 17:15:31 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.5 148639029 Cambio de paradigma para tratar la obesidad https://ideasaludables.com/2017/08/07/cambio-de-paradigma-para-tratar-la-obesidad/ Mon, 07 Aug 2017 18:30:03 +0000 http://ideasaludables.com/2017/08/07/cambio-de-paradigma-para-tratar-la-obesidad/ El Observador /

El planteamiento es resultado de investigaciones realizadas por el Instituto Nacional de Pediatría de México, en cuyo centro labora el doctor Arturo Perea Martínez, pediatra internista, traído al país por laboratorios Silanes.

En una conferencia ofrecida a diabetólogos, internistas y endocrinólogos, el especialista dijo que el feto viene bio programado con una serie de condiciones nutricionales que se le reflejan inmediatamente nace.

Sostuvo que esa bioprogramación pasa posteriormente por etapas como lactancia y primeros años del niño, donde se producen procesos biológicos que predisponen a las personas a la obesidad .

En la conferencia, aseguró que la malnutrición de la madre y la embarazada impactan en la condición nutricional de la persona. Propuso el cambio de paradigma en el combate a la obesidad y que se apliquen terapias sobre las tradicionales indicada por los médicos especialistas, consistente en nutrición saludable y actividad física.

La conferencia se tituló «Ácido linoleico conjugado y su efecto en la prevención y tratamiento del sobrepeso y la obesidad».

La presentación se realizó en la capital dominicana, con la presencia de directivos de sociedades médicas relacionadas al tema.

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Todo cambia y se transforma, incluso tú como mamá https://ideasaludables.com/2016/01/29/todo-cambia-y-se-transforma-incluso-tu-como-mama/ Fri, 29 Jan 2016 21:49:05 +0000 http://ideasaludables.com/2016/01/29/todo-cambia-y-se-transforma-incluso-tu-como-mama/ Por  Raysa Karina Conde

Mi esposo y yo fuimos padres por primera vez 6 años después de casarnos (sí, posponiendo la maternidad lo más que se pudiera mientras nos acomodábamos al matrimonio), y luego pasaron casi 6 años más antes de traer al mundo al segundo retoño (y sí, también posponiendo lo más que se pudiera la siguiente entrega de la cigüeña mientras nos adecuábamos a la primera).

Creo que sentimos un poco de presión por la edad (ya entrábamos a los 30s) y también al ver que nuestras hermanas menores se convertían en madres. Bueno, y así fue como todo se decidió «súper espontáneo» y llegaron los 2 peques al mundo. A voltearnos de cabeza y a brindarnos un aspecto delicioso de la vida adulta, que fue convertirnos en padres.

Ciertamente este proceso conlleva mucho como ser humano y trae consigo una profunda transformación que toca hasta los rincones más insospechados. Allí, en estas esquinas no habitadas de tu interior, ves cómo se llenan por primera vez esos espacios y transforman tu más sagrada percepción. Para nosotros el camino ha tenido de todo, cosas predecibles y cosas inesperadas, pero creo que lo más maravilloso ha sido vernos convertidos en 4 y sentir por primera vez lo completo que estás.

No importa todo lo que deseaste, imaginaste o planeaste para ti. Si no lo hiciste antes de la «conversión» olvídate del orden divino que estableciste, TODO ESO CAMBIA. De repente eres capaz de lidiar con todo, tal cual malabarista de circo: con los peques, con tu pareja, con tu trabajo, con la casa y contigo misma. Todo se prioriza con una armonía mágica, donde, sin necesidad que nadie te lo diga o exija, te vuelves diferente, tu mundo se sacude y tu propósito se redefine.

Ser mamá te dispone a pensar en otros, a sacrificar muchas cosas, a hacer un compromiso de por vida con estas personitas que traes al mundo, aunque eso conlleve apartarte a veces de tus propios intereses y hasta distanciarte de ti misma.

Mis hijos me lo han dado todo: direccionaron mi vida, me enseñaron a amar incondicionalmente y sobre todo a apreciar el valor de las cosas simples pero reales. Esos pequeños que de improviso me bañan con besos y abrazos, o que se tumban sobre mí para descansar, son las mismas personas que anhelo me besen, abracen y busquen cuando ya sean mayores. Para eso trabajamos (como dicen por ahí…), y por eso estoy dispuesta a darlo todo, incluso a intentar cada día algo nuevo.

¿Y saben qué? Todos los sueños que tuve años antes, mis planes, mi visión y corazón se alinearon para tomar este nuevo camino. Solo con la llegada de los hijos muchas cosas hacen sentido, crece el reto y tu meta personal es más desafiante. Aparece ese nuevo impulso que trae más felicidad y seguro la mejor aventura de tu vida.

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