A continuación te explicamos algunas de las razones que los expertos dan para incluir vino en dietas y aumentar así la pérdida de peso de manera saludable.

Hace que las células grasas se formen más lentamente

Parece ser que el consumo de esta bebida está relacionada con el menor desarrollo de las células grasas. Es decir: al consumir esta bebida de los dioses (¡con moderación!), los seres humanos reducimos nuestra proporción de este tipo de células. Esto es algo positivo para quien pretende perder peso y para quienes poseen cualquier otra problemática de salud.

Acelera tu metabolismo

El vino y la dieta están muy relacionados entre sí: este tipo de bebida acelera nuestro metabolismo, como bien lo han demostrado algunos estudios científicos. Por lo tanto, al consumir el vino, estarás haciendo que tu cuerpo se ponga en marcha para quemar calorías.

Aumenta tu temperatura corporal

El vino, como cualquier otro tipo de alcohol, hace que la temperatura corporal suba. Y, ¡esto supone una quema de calorías!

Por lo tanto, al consumir vino con moderación, contribuyes a eliminar una parte de los ingresos calóricos de tu día.

Mejora tu asimilación

Es cierto que el alcohol contiene un gran número de calorías. Sin embargo, los estudios científicos han demostrado, que en el caso del vino, aquellos que lo beben con moderación de forma frecuente lo asimilan mejor.

Reduce el apetito

El consumo moderado de vino puede ayudarte a reducir el apetito. Para las personas que se agobian con la comida cuando están a dieta, esto podría ser una buena razón para disfrutar en compañía de una copa del vino que más les guste, ¿no te parece?

Como ves, el vino ha sido siempre considerada como una bebida positiva e incluso se recomienda su consumo en dietas. Lógicamente hablamos de un consumo moderado de vino que nunca ha de ser superior a una copa por día y de un vino de buena calidad. ¿Ya combinabas tus dietas con el consumo de vino?

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Si disfrutas mucho de beber vino, te encantará saber la cantidad de beneficios que tiene para tu salud, y si aún no bebes es hora de que cambies tu bebida favorita, ya que ninguna otra tiene tantos aspectos positivos para tu cuerpo (siempre y cuando lo bebas con moderación).

#1 Regula los niveles de colesterol

El vino es un gran aliado para los niveles del colesterol, ya que favorece a que se eleve el colesterol de alta densidad (colesterol bueno) y a su vez, las sustancias llamadas fenoles contenidas en esta bebida previenen que el colesterol de baja densidad (colesterol malo) aumente y dañe tus arterias.

#2 Fortalece los huesos

Si lo bebes en su medida justa, el vino puede reducir el riesgo de osteoporosis, una enfermedad que comienza a desarrollarse con la edad en el cual los huesos se afinan y debilitan.

El vino aumenta la densidad mineral de los huesos tanto en hombres como mujeres.

#3 Lo bueno del vino tinto

Un ingrediente denominado resveratrol encontrado en la piel de las uvas rojas se comprobó que protege los vasos sanguíneos y elimina los coágulos.

A su vez, reduce las arrugas y protege al cuerpo del envejecimiento.

#4 Mejor que no beber

Esto te encantará: el vino es bueno para tu salud si lo bebes con moderación, y esto es incluso mejor que abstenerte por completo del alcohol.

#5 Antibacterial

Los polifenoles son sustancias encontradas en el vino tinto que eliminan las bacterias y protegen tu cuerpo de enfermedades infecciosas.

#6 Bueno para el corazón

Si lo bebes moderadamente, el vino puede ayudar a reducir el riesgo de cardiopatíasya que dilata las arterias, mejora la circulación y evita la coagulación.

#7 Previene todo tipo de cáncer

Además de tantas otras sustancias favorables para tu organismo contenidas en el vino tinto, este tiene flavonoides que son encontrados en grandes cantidades y han evidenciado reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, principalmente el cáncer de mama y próstata.

#8 Mejora la salud mental

Por si fuera poco, el vino tinto puede prevenir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades mentales como el Alzheimer.

Ahora que conoces la gran cantidad de beneficios que el vino puede tener para tu salud, ¿qué estás esperando para comenzar a consumirlo?

Recuerda, siempre debes beberlo con moderación y nunca en exceso, ya que en ese caso, todos sus aspectos positivos desaparecerán.

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