CIUDAD DE MÉXICO (17/AGO/2015) .- Mientras que sabemos que el chocolate y las almendras aumentan el…
Autor: OC
La dieta baja en lípidos es más efectiva que la de carbohidratos
Existe una teoría popular que afirma que la reducción de los carbohidratos en la dieta ofrece…
3 Alimentos vegetales nutritivos
Cuando se trata de satisfacer nuestras necesidades, desde el punto de vista de los macronutrientes, no…
La buena alimentación está en sus manos
Estamos decididos a acabar con esas libritas de más, pero cuando nos dicen que hay que…
Cuatro claves para tener un cerebro saludable
A partir de los 65 años, los riesgos de contraer Alzheimer u otro tipo de demencia aumentan. Y…
Disciplina y rutina difícil de apartar
GUADALAJARA, JALISCO (18/AGO/2015).- Se alejó 10 años de las pistas, pero continuó con otras actividades físicas…
Los errores más frecuentes de las mujeres en el gimnasio
Los hombres también suelen equivocarse en sus rutinas de ejercicios y hay errores que afectan a…
Mundo fitness: ¿Una moda o un estilo de vida?
.- El asesor deportivo Gerald Capuozzo y creador de “Territorio Fitness” conversó en temas24 sobre la…
Un protector para cada piel
SPF. Esas tres siglas realmente pueden confundir. Así se denomina, por sus siglas en inglés, el…