10 razones para vacunarse contra el Virus del Papiloma Humano

Andina / Desde hace más de 10 años, se aplica en todo el mundo la vacuna…

¿Vientre hinchado? Consejos para un abdomen tonificado y sin molestias

La Nacion / Zonas complicadas si las hay. Llega el clima cálido y muchas queremos tener…

Ejercicios, según tu edad

El Universal / La OMS recomienda que los niños y jóvenes de 5 a 17 años…

Consejos en el momento de hacer dieta.

Hacer dieta no es simplemente dejar de comer, y no solo es recomendada para personas que…

Caminar y hacer ejercicio

Para aquellas personas que aún no han tomado la decisión de realizar ejercicios, una buena alternativa…

¿Diabetes condición o enfermedad?

La diabetes está afectando a la mayoría de la población, esto debido al sedentarismo y a…

Cuatro ejercicios para unos brazos de nadador

Instrucciones Completa el circuito cuatro veces. La primera vez, haz 12 repeticiones de cada ejercicio. La…

Razones por las cuales se debe consumir frutas

Las frutas son ricas en vitamina C, minerales, agua, fibras, no contienen grasas y ayudan a…

¿Cómo hacer dieta?

La mejor manera de hacer dieta para poder perder o mantener el peso, no es pasar…