Confirmado / Hace mucho que se sabe que las personas duermen menos a medida que se…
Etiqueta: Dormir
Los chicos que se acuestan tarde tiene más riesgo de sufrir obesidad
El Clarín / Los niños, especialmente los que están en edad preescolar, que se acuestan tarde…
Estudio reveló que dormir no siempre es la mejor opción para estar saludable
Un estudio reciente indica que dormir en exceso puede ser perjudicial para la salud de una…
Dormir poco aumenta posibilidad de subir de peso
CIUDAD DE MÉXICO (12/DIC/2015).- Cambiar los hábitos de sueño influye en la alimentación y en el…
15 hábitos para mejorar su sueño
1.- Vaya a la cama a dormir solo cuando se sienta cansado. 2.- Cuando esté en…
¡Dulces sueños! Duerme mejor con estos 5 tips fáciles
Dormir bien es sinónimo de buena salud. Tu cuerpo necesita el merecido descanso diario para rendir…
Dormir en esta posición puede ayudarte a prevenir una de las peores enfermedades
¿Cuál es tu posición preferida para dormir? ¿De lado? Entonces dejame decirte que descansar de esta…
Gánale la batalla al sueño cada mañana
1. Lo ideal es dormir entre siete y nueve horas; ésta es una regla que casi…
¡Qué rico es dormir! Más horas de sueño te pueden alargar la vida
Ahora que estamos en septiembre, quienes viven en ciudades en los Estados Unidos donde el invierno…