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El Universal / La OMS recomienda que los niños y jóvenes de 5 a 17 años…

Las 3 claves para un entrenamiento de alta intensidad perfecto

Esta rutina puede ayudarte a aprovechar el poco tiempo del que dispones. ¡Hazla así! El buen…

5 cosas (buenas) que descubrirás si corres por las mañanas

«Siempre había sido incapaz de salir a correr antes de ir al trabajo. Ahora me he…

El tenis de punta en blanco

El Observador / El tenis vive una época dorada. El jugador más ganador de la historia…

El deporte sí funciona contra la depresión

El Comercio / De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS)…

Siete formas en las que el ejercicio cura tu corazón roto

Noticia Al Dia / Foto: Agencias El deporte, además de ponernos cachas, nos ayuda a olvidar…

Consejos para salir a correr por primera vez

Confirmado / Correr es una forma de hacer deporte que nunca pasa de moda: por más…

¿Qué comer y qué evitar luego de entrenar o hacer deporte?

El Comercio de Perú / Por su parte, Víctor Monsalve, nutricionista deportivo, indica que «es muy…

Salud mental gracias al deporte

GUADALAJARA, JALISCO (08/SEP/2015).- El «tochito» y el futbol americano son su pasión. Agnes Lizeth González Islas,…