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Belleza

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La Nacion /

La rutina de belleza se llenó de coco, jazmín, argán y sus amigos; ¿son mejores que las cremas? ¿cuándo es mejor evitarlos?

¿Cambiarías tu rutina de belleza para incorporar aceites? La idea es que después de leer estas razones, les des una oportunidad.

¿Qué producto es mejor para nutrir e hidratar la piel?

Existe un gran prejuicio sobre el uso de aceites y quizás más sobre su absorción. Pero lo cierto es que la nueva tendencia en materia de belleza es a usarlos con asiduidad. Incluso, reemplazando las tradicionales cremas.

Las grandes marcas internacionales siguen proponiéndolos como una opción que en algunos casos está cumpliendo casi un siglo, como el Óleo de Jazmín de Chanel, que fue lanzado en 1927 y hoy vuelve con toda su fuerza y encanto. Otras están introduciéndolos a sus líneas, pero casi ninguna se queda afuera. ¿Por qué? Porque los aceites son muy beneficiosos para la piel y son naturales, salvo algunas excepciones (leer siempre la composición de los productos antes de comprarlos). Hoy existen aceites con texturas súper livianas y de fácil absorción.

Cuándo conviene usarlo y cuándo no

Solo si tu tipo de piel es graso, no es recomendable su uso. En el resto de los casos, sí. Sobre todo, cuando el paso de los años va secando la estructura natural de la piel. En invierno, la calefacción hace lo suyo y en verano, necesitamos vernos en nuestras mejores condiciones. Entonces, usar aceites todo el año es una buena opción. Si no te animás a soltar las cremas, podés intercalar su uso y seguramente vas a optimizar los resultados ya que la piel no se terminará de acostumbrar a un producto y reaccionará mejor ante los dos.

Cuando tenés una fiesta u ocasión especial, usar aceites resulta ideal porque resalta la piel dándole ese toque de frescura extra que hace una diferencia.

El estilo natural

Si sos de las que cada día se mueven en dirección hacia lo natural, aquí encontrás un gran aliado. Se consiguen en dietéticas y farmacias y podés elegirlos según sus cualidades o combinarlos para crear tu hidratante perfecto.

Los más usados son el de jazmín, argán, coco, rosa y rosa mosqueta. En muchos casos necesitás un aceite conductor y por eso, como siempre, te recomendamos asesorarte antes.

Sus cualidades

Cuentan con un alto contenido de vitaminas C y E y por esto ayudan a proteger la piel de los factores externos, además de dejarla suave e hidratada.

Al ser usados en terapias sensoriales, algunos funcionan como relajantes por sus perfumes suaves, pero profundos. Es el caso de la manzanilla y la rosa.

Algunos tienen usos múltiples y se pueden usar en el cuerpo, en el rostro, incluso en el pelo, como la rosa mosqueta, el jazmín y el coco.

Sus envases son pequeños porque necesitás muy poco producto. Esto resulta ideal a la hora de armar una valija.

Si no te animás a los aceites directamente sobre la piel, podés agregar unas gotas a tu crema habitual para enriquecerla. La diferencia va a estar a la vista.

Un secreto de belleza para tener siempre a mano

Si tenés un evento en el que tenés que estar perfecta y tuviste un día agotador, unas gotas de aceite de aceite de rosa mosqueta sobre la piel de tu rostro, masajeando en círculos, hace que tu piel se vea completamente revitalizada. Como por arte de magia.

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Estampas /

Atrás quedaron las mechas balayage y californianas, las largas melenas y el exceso de color en el rostro. La naturalidad se impone para lo queda del año.

El estilista Jesús Palencia hace un breve recuento de lo que fue, es y seguirá siendo tendencia en este año.

1-En cuanto a coloración del cabello, el experto asegura que lo más asertivo es irse por lo natural, conservar el tono, sea cual sea, o lucir reflejos en el cabello. Pero más allá de la elección del tinte, el estilista asegura que lo importante es el corte. De ahí todo parte.

2-Los cortes asimétricos seguirán marcando la pauta, por encima de los hombros, muy al estilo español/argentino. La pollina continúa al igual que el flequillo, para acompañar ese look clásico, como al descuido, que lucen muchas celebridades. Los cortes de cabello al estilo bob son perfectos para cualquier ocasión y por eso continuarán en el top.

3- Los importante para el estilista es la textura del cabello. Palencia aconseja no peinarlo demasiado, ni excederse en su alisado al utilizar la plancha, sino dejar que cada hebra se exprese naturalmente.

4- El uso de ondas suaves sigue en tendencia, sobre todo en los cortes long bob y wavy bob. Se mantiene el bedroom look, es decir, ese estilo vanguardista de peinar el cabello solo con las manos.

5- El maquillaje también se llevará natural; la idea es que la piel se vea fresca, limpia y rozagante. Nada de bases color mate y polvo compacto en exceso, la tendencia son las pieles satinadas.

6- Durante el día recomienda evitar el exceso de maquillaje; basta con rizar las pestañas con rímel o máscara, un labial acorde con el tono de la piel y un poco de brillo lip gloss para que luzcan jugosos.

7- En cuanto a las sombras lo ideal es optar por tonos marrones y cobrizos, muy naturales para el día. Para la noche, recomienda los metalizados, especialmente el azul, que puede ser platinado, brillante o en todas las texturas
posibles.

8- Se mantiene el rojo en los labios, pero brillante. Sin embargo, lo ideal es un color que no extralimite los rasgos naturales.

9. Las cejas seguirán anchas y definidas, con la intención de marcar bien el rostro, aunque comenzarán a peinarse vello por vello y a usarse más delgadas.

10- Por último, Jesús recomienda seguir las tendencias pero de manera coherente, es decir, escoger corte, color de cabello y maquillaje acorde con el ritmo de vida de cada quien. “Lo que nunca pasará de moda será la practicidad”, puntualiza.

Jesús Palencia  / @jepalenci

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La Nacion /

En materia de limpieza, parecería que nunca es demasiado, pero cuidado porque en el caso de la piel, los excesos pueden descompensar la estructura cutánea natural y volverse contraproducentes.

Por eso y como en todos los casos, recomendamos consultar con tu médico de confianza. Nosotros hablamos con la reconocida cosmiatra Inés Anganuzzi, quien cuida a varias artistas con las mejores pieles que se pueden ver en la pantalla. “Siempre que viene una paciente nueva le hago varias preguntas claves, fundamentalmente sobre medicación o tratamientos con hormonas que pueden ser los factores que más afecten a la piel. Desde ya que las sensibles siempre son las que se ven más afectadas.”

Y es aquí donde reside el por qué de esta nota. Porque antes de empezar es importante saber varios datos sobre nuestro tipo de piel, estilo de vida, alimentación, condiciones médicas o medicaciones que pueden modificar la forma en la que se debe tratar cada piel. Porque todas las pieles son diferentes y porque nuestros hábitos nos inclinan en una dirección u otra. Y principalmente, porque contamos con tanta información sobre nuevos y revolucionarios productos de belleza, que muchas veces llegamos a creer que si sumamos, nos veremos mejor. Y esto, no es necesariamente así.

Cómo es la limpieza de gabinete

Inés te recuesta en una camilla y mira tu piel con una lupa mientas comienzan las preguntas. Luego prepara la piel para la limpieza. A veces es necesario hidratar o descongestionar antes de empezar. Luego comienza con una exfoliación, a la que le sigue la renovación celular o un peeling suave, sin llegar al límite de la tolerancia de la piel para evitar descamaciones innecesarias. Y en la búsqueda de ese equilibrio se plantea el tratamiento con el objetivo de mejorar la malla cutánea. También para mejorar arrugas, marcas, manchas y el funcionamiento de la glándula sebácea. Todo depende de las necesidades de cada caso.

Así avanza el tratamiento y llega el momento de las extracciones, en la medida en la que tanto la piel como el paciente los aguante. Sabemos que es un tema controvertido, pero Inés sostiene que: “cuando se hacen extracciones en gabinete, con la piel preparada y por manos profesionales, no representan problema alguno. Yo creo que es fundamental limpiar los poros que están pidiendo ser vaciados y nunca forzar la piel. Trabajando en esto podés verlo con mucha claridad. Para mí es como sacar un velo de oscuridad de la cara. Eso sí, ¡nada de hacerse las cosmiatras en casa! ”

Después de las extracciones viene la descongestión, en algunos casos con masajes y en otros no. Luego te deja una máscara descongestiva e hidratante durante veinte minutos. Y así llega el final del tratamiento que comprende cremas con protección solar y si es necesario, tapa granitos que deben permanecer tapados por dos horas para evitar infecciones.

Durante los próximos dos días, recomienda mucho cuidado. No apoyarte las manos en la piel, que es un hábito que todos tenemos y que hacemos de manera casi inconsciente mientras hablamos por teléfono o estamos en la computadora. Esto es muy importante porque en las manos siempre hay bacterias y debajo de las uñas también. Cuando la piel está sensible post limpieza es más susceptible de generar granitos si se la toquetea o se la rasca.

Al finalizar la limpieza y con un diagnóstico preciso, Inés te recomienda qué cremas te convienen según tu tipo de piel. Trabaja bastante con ácidos glicólico y mandélico que no son fotosensibles y podemos usar durante todo el año, los ácidos son muy hidratantes y sirven para afinar la piel y hacer que siga renovándose naturalmente todos los días.

Su recomendación es no hacer más de una limpieza al mes y si la piel está bien, cada dos meses. En el caso de las mujeres y sobre todo en una primera consulta, es un ciclo hormonal completo ya que resulta una buena forma de medir el estado real de la piel y cómo evolucionó. Respecto de los hombres siempre recomienda dejar pasar más tiempo, salvo en caso de pieles con granitos.

En la segunda sesión, te evalúa la piel y plantea el tratamiento más conveniente para los próximos seis a doce meses. Cuando la piel ya se encuentra equilibrada, se pueden espaciar más las limpiezas. Incluso una vez por estación.

Entonces atención, a buscar un profesional de confianza para poner nuestras caras en sus manos.

Lo más importante:  

Realizar limpiezas profundas con un profesional.

No hacerlo más de una vez por mes.

No intentar hacerlas en casa.

No tocarse la cara, ni los granitos, ni los puntos negros.

No usar ácidos si no están indicados por un profesional.

Usar siempre protección solar 30.

Mantener una rutina de cuidados es un buen hábito que prolonga la salud y juventud de la piel.

LA NACION Sociedad Belleza

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El Observador /

Los primeros signos a los que se debe prestar atención son: la presencia de cabellos en la almohada al levantarse o en la ducha al salir de la misma, el exceso de caspa o grasa, y las molestias en el cuero cabelludo.

El cabello está regenerándose constantemente. Diariamente se pierden unos 100 pelos debido al ciclo de vida de los folículos. Aunque los ciclos capilares son iguales para todos los cabellos, se pueden ver alterados por factores internos y/o externos que propicien o favorezcan la caída del pelo. Ejemplos de ello son la mala alimentación, el estrés, las causas genéticas o, en el caso de la mujer, los cambios hormonales que se dan tras el embarazo o durante la menopausia.

La queratina es una proteína que se encuentra en el cabello junto con minerales como el magnesio, el silicio, el selenio y el cobre. Cuando la base de la alimentación son las frutas y las verduras, están presentes los nutrientes necesarios para un pelo saludable. Otros alimentos que pueden ayudar a prevenir su caída son:

· Los alimentos ricos en biotina, una vitamina importante para la salud de uñas, pelo y piel, especialmente huevos e hígado.

· Alimentos ricos en ácido fólico, que interviene en la multiplicación de las células y en la formulación de glóbulos blancos y rojos, como los vegetales de hoja verde, las lentejas y el brócoli.

· La carne roja, ya que aporta hierro que es esencial para el bienestar capilar.

· Legumbres y cereales integrales, ya que son buenas fuentes de silicio.

· El agua y el té verde (por su presencia en antioxidantes y sílice) para la hidratación.

En definitiva, en la medida en que se lleve una alimentación equilibrada y completa, que incluya todos los grupos de alimentos en proporciones adecuadas y la práctica regular de actividad física, el organismo se mantendrá saludable y contribuirá a la prevención de la alopecia o pérdida de cabello.

comermejor.com.uy

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La Nacion /

Tras las gestación y el parto los músculos abdominales se pueden quedar estirados, debilitados y separados. Esa barriga protuberante tan característica de muchas mujeres que fueron madres -persistente incluso cuando no hay sobrepeso-, es en realidad una condición médica que tiene nombre: diástasis de rectos abdominales.

Ese enrevesado nombre hace referencia a la separación de los músculos superficiales del abdomen. La buena noticia es que hay ejercicios específicos que pueden ayudar a reducirla, no solo por una cuestión estética sino también para prevenir dolores de espalda.

Pero no se trata de los tradicionales abdominales, sino de unos movimientos que tienen que ver con la respiración destinados a fortalecer los músculos más profundos del abdomen.

¿Qué causa la “barriga de mamá”?

El músculo recto del abdomen o recto abdominal es un músculo par, largo y aplanado, que va desde las costillas hasta el hueso del pubis. Es vertical y actúa como una especie de corsé para nuestro cuerpo, dándole apoyo y protección a nuestra espalda.

A veces el hueco abdominal se cierra naturalmente tras el embarazo y a veces se queda abierto. Durante el embarazo esos dos músculos paralelos se suelen separar en el medio para permitir el crecimiento del feto en el útero. Las hormonas y el trabajo de parto también pueden contribuir a esa separación.

Tras la gestación esos músculos pueden volver a su posición original pero con frecuencia no lo hacen: se quedan estirados, debilitados y separados por un hueco de hasta 5cm.

Esa separación vertical le da muy poca contención al estómago y demás órganos, por eso la barriga de muchas mamás tiende a sobresalir de una manera peculiar, distinta a la grasa habitual que se concentra en la zona de la cintura.

Según el servicio de salud pública británico, NHS por sus siglas en inglés, los músculos abdominales suelen regresar a su posición habitual de manera natural hacia las ocho semanas tras el parto.

Sin embargo, un estudio noruego de 2016 estima que aproximadamente un tercio de las mamás presentan diástasis de rectos abdominales un año después de dar a luz.

Más que un problema estético El hueco resultante sumado al debilitamiento de los músculos aumenta el riesgo de sufrir dolores de espalda en la región lumbar y de adquirir malas posturas.

Normalmente los músculos del recto abdominal, verticales y largos, están pegados. También crece el riesgo de que se produzca una hernia abdominal.

Por eso es importante tomar control de esa separación y tratar de reducir una protuberancia excesiva del abdomen.

Cómo saber si tus músculos abdominales están separados

Los músculos recto abdominales deberían estar uno al lado del otro, a cada costado del ombligo. Normalmente no hay mucho hueco entre ellos.

Un hueco de uno a dos dedos después de haber tenido un bebé se considera normal. Sugiere una manera sencilla para comprobar si tienes diástasis de rectos abdominales.

1. Acuéstate boca arriba con las piernas dobladas y los pies planos sobre el suelo

2. Levanta ligeramente los hombros y la cabeza y mira hacia la barriga.

3. Usando la punta de los dedos siente el borde de los músculos abdominales, por encima y por debajo del ombligo. Fíjate cuántos dedos caben en el hueco entre los músculos.

El tamaño de esa separación varía de una mujer a otra. Si decides hacer ejercicios para reducir ese hueco, puedes hacer regularmente esta prueba para medir tu progreso. Un hueco de uno a dos dedos después de haber tenido un bebé se considera normal.

¿Qué puedes hacer para reducir ese hueco abdominal?

Ejercitar los músculos abdominales más profundos, como el transversus abdominus, puede ayudar a cerrar desde adentro la separación de los rectos abdominales, los más superficiales.

Como resultado muchas mujeres notan también una reducción de su perímetro de cintura.

Hay varias técnicas y programas de ejercicios para realinear los músculos abdominales que idealmente deberías consultar con un fisioterapeuta. Hay varias técnicas y programas de ejercicios para realinear estos músculos que idealmente deberías consultar con un fisioterapeuta.

No obstante, este es el ejercicio más básico que el Servicio de Fisioterapia del NHS de Gales recomienda para sus pacientes para ayudar a reducir la diástasis:

1. Acuéstate boca arriba con las piernas dobladas, los pies planos sobre el suelo y la espalda en una posición relajada y neutral, ni muy plana ni muy arqueada.

2. Siente con las manos los huesos de la pelvis y mueve los dedos unos 2cm hacia el centro y otros 2cm hacia abajo, hacia los pies.

3. A medida que exhalas, atrae el ombligo hacia la columna. Deberías notar cómo el músculo bajo los dedos se tensa. Asegúrate de que no has movido la columna.

4. Mantén la barriga contraída en esa posición entre 3 y 5 segundos mientras respiras de manera normal y después relájate. Progresa hacia mantener la contracción durante 10 segundos antes de exhalar.

5. Repite este ejercicio 10 veces, al menos una vez al día.

Un hueco entre los músculos abdominales de uno a dos dedos después de haber tenido un bebé se considera normal. Algunos entrenadores personales utilizan ejercicios llamados hipopresivos para ejercitar los músculos abdominales profundos.

Una de ellas es Leah Keller, una entrenadora personal de Nueva York que desarrolló su propio método con el que asegura que se pueden “medir” cambios en cuestión de tres semanas al realizar los ejercicios diariamente.

La periodista de NPR Talia Herman asistió a sus clases y contó en un programa para la radio nacional estadounidense que en menos de un mes la separación de sus músculos abdominales se redujo de 3 a 2 cm.

LA NACION Sociedad

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La Nacion /

Las islas Okinawa se han convertido en un centro mundial para investigar sobre la longevidad. A lo largo de la historia los exploradores han buscado la legendaria fuente de la eterna juventud.

Y aunque hasta ahora han fracasado en el intento de hallarla, en algunos lugares del mundo sus habitantes han logrado alcanzar una vida sustancialmente más longeva que el promedio mundial, que es alrededor de 71 años.

Cada uno tiene su propia fuente secreta de vitalidad.

Y la BBC habló con habitantes de algunos de estos países -que destacan en la clasificación realizada en el Reporte Mundial sobre la Felicidad 2017- para descubrir las razones por las cuáles estos sitios parecen favorecer una larga vida.

Japón: dieta y comunidad

Viviendo en promedio 83 años, los japoneses tienen una de las esperanzas de vida más altas.

Okinawa, llamada con frecuencia como “la tierra de los inmortales”, se ha convertido en un centro mundial e investigación sobre la longevidad gracias a que en estas islas ubicadas al sur de Japón residen más de 400 personas mayores de 100 años.

El tofu es uno de los elementos centrales de la dieta de los residentes en Okinawa. El tofu es uno de los elementos centrales de la dieta de los residentes en Okinawa.

Muchos atribuyen esta situación a la dieta local, que incluye mucho tofu -una especie de cuajada de soya- y batata, así como una cantidad pequeña de pescado.

Pero la existencia de círculos sociales activos entre las personas mayores y de una comunidad fuerte también contribuyen a lograr menores niveles de estrés y a un importante sentimiento de arraigo.

Para que los extranjeros puedan aprovechar estos beneficios, sin embargo, es fundamental aprender el idioma, afirma Daniele Gatti, director ejecutivo de Velvet Media y residente desde hace muchos años en Japón.

“Este país tiene una maravillosa calidad de vida si puedas saltar el obstáculo del lenguaje para entender mejor la mentalidad, la cual es mucho más diferente de la cultura occidental de lo que piensan la mayor parte de los visitantes”, le explicó a la BBC.

“Así que los extranjeros que quieren mudarse acá deben considerar seriamente que tendrán que dedicar una parte sustancial de su tiempo a aprender el idioma. Esa es la clave para lograr una integración más profunda en la sociedad local y vivir una vida plena y llena de sentido”, dijo.

España: tiempo para comer, digerir y caminar

La dieta mediterránea, rica en el saludable aceite de oliva, vegetales y vino, ha contribuido durante mucho tiempo a la larga vida de los españoles (cuya edad promedio es de 82,8 años).

Pero este país tiene otro secreto sobre la longevidad oculto bajo su manga: la siesta.

El aceite de oliva es parte integral de la dieta mediterránea. “La gente cree que todos los españoles están durmiendo la siesta cuando las tiendas están cerradas entre las 2:00 pm y las 5:00 pm, pero eso simplemente obedece a la forma cómo los horarios de trabajo están organizados”, aseguró Miquel Àngel Diez i Besora, residente de Barcelona y guía turístico.

“Si tienes un horario continuo y solo media hora de descanso para almorzar, entonces te comes algo rápido. En cambio, si estás obligado a parar durante dos o tres horas, entonces vas a tu casa o a un restaurant donde te puedes sentar, comer dos platos y postre, y aún tienes tiempo suficiente para hacer bien la digestión. Eso va a ser más sano”, añadió.

Pero además, la configuración de las ciudades de España también permite que la gente se mueva más, dado que las tiendas y los restaurantes tienden a estar a una distancia corta de la casa de la mayor parte de la gente, lo que favorece que se desplacen caminando.

La configuración de las ciudades en España favorece que los ciudadanos opten por trasladarse caminando o usando transporte público. “Cuando me mudé de Moscú a Barcelona, me di cuenta de que la gente aquí prefiere caminar, ir en bicicleta o incluso caminar unas cuantas calles para tomar el transporte público, en lugar de conducir sus autos”, afirmó Marina Manasyan, cofundadora de la empresa Barcelona Eat Local Food Tours, que organiza visitas gastronómicas para que los visitantes conozcan las virtudes de la comida local.

“Así oxigenas tus células y reduces tu huella de carbono”, agregó.

Singapur: ejercicio y prevención

Con amplio acceso a instalaciones médicas de última tecnología y un sistema sanitario que ha sido considerado como “milagroso”, los habitantes de Singapur son más longevos que nunca hasta llegar a una edad promedio de 83,1 años.

Los parques y jardines públicos abundan en Singapur. El país tiene una de las tasas de mortalidad infantil y materna más bajas del mundo y ha hecho de la medicina preventiva el centro de su sistema de salud.

La cultura y un ambiente urbano accesible también contribuyen a una vida más larga.

“Verás a mucha gente yendo a los gimnasios o haciendo ejercicio en los numerosos parques públicos”, dijo Bino Chua, quien actualmente reside en Singapur y escribe un blog de viajes.

El país abrió recientemente su primer parque terapéutico, diseñado para reducir el estrés y mejorar la salud mental de los adultos mayores.

En Singapur también son más difíciles de mantener los hábitos de vida poco saludables. “Los extranjeros deben saber que los vicios son mucho más costosos aquí. Los cigarrillos y el alcohol son penalizados con altos impuestos y cuestan mucho más que en otros países”, señaló Chau.

Suiza: equilibrio y queso

Los hombres están mucho mejor en Suiza que en cualquier otra parte del mundo, viviendo en promedio hasta los 81 años de edad.

Siendo uno de los países más ricos de Europa, el acceso a un sistema de salud de alta calidad, elevados niveles de seguridad personal y una sensación de bienestar contribuyen con esta circunstancia.

La dieta de los suizos es alta en consumo de quesos y leche. Algunos estudios, además, señalan los altos niveles de consumo de queso y leche como un elemento determinante.

Su céntrica localización geográfica, ha llevado a muchas empresas multinacionales a instalar allí sus oficinas principales para Europa y con ello han llegado muchos trabajadores extranjeros, quienes pueden aprovechar esa ubicación para realizar escapadas de placer frecuentes que les permitan tener un buen equilibrio entre trabajo y vida personal.

“Es un pináculo profesional, muy bien ubicado”, dijo Gatti, quien también vivió en Suiza.

“Vivir allí permite disfrutar de unos maravillosos viajes de fin de semana alrededor del continente y pasar tiempo al aire libre en los encantadores Alpes”, agregó.

Corea del Sur: tradiciones y fermentados

Corea del Sur va camino a convertirse en el primer país con una esperanza de vida de 90 años, de acuerdo con investigaciones recientes, lo que se atribuye a una economía fuerte y en crecimiento, un amplio acceso al sistema de salud y menos problemas de tensión arterial que en los países occidentales.

El país también tienen una dieta rica en alimentos fermentados, que se considera que ayudan a reducir los niveles de colesterol y aumentan las defensas inmunológicas.

En Corea del Sur la alimentación es rica en fibra y en nutrientes. “En su conjunto, la comida coreana tiene un alto contenido de fibra y rica en nutrientes”, dijo Camille Hoheb, fundadora de la empresa Wellness Tourism Worldwide.

Quienes residen en Corea del Sur afirman que uno de los elementos que contribuyen a mejorar la calidad de vida cotidiana son sus tradiciones y su cultura enfocada en la comunidad.

“Los Jimjilbang (baños públicos provistos de bañeras de agua caliente, mesas de masaje y saunas) ofrecen la oportunidad a las personas de reunirse, socializar y así ayudan a reducir el estrés”, señaló Hoheb.

Indicó que el Corea del Sur también hay una capacidad general entre la población para centrarse en el presente “que se deriva de las enseñanzas budistas, así como una actitud que favorece la cultura de cooperación por encima del individualismo”.

LA NACION Sociedad

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Expansión /

La firma Linio ha elaborado el índice de precios de belleza, que calcula el coste medio de los cosméticos y servicios más populares en 50 países. Vietnam e India son los países más baratos, y Suiza y los nórdicos, los más caros. España figura en la parte media del ránking.

La globalización ha unificado los gustos y tendencias de los consumidores, pero los viajeros frecuentes saben que el precio de un producto puede oscilar considerablemente dependiendo del país. El sector de la belleza movió 205.000 millones de euros en todo el mundo el año pasado, un 4% más, pero ¿sabe en qué país es más barato comprarse una barra de labios o un perfume? La firma de comercio electrónico Linio ha elaborado un Índice de Precios de Belleza, calculando el precio medio de los cosméticos y servicios de belleza más populares en 50 países.

Habituales

Entre ellos figuran los artículos habituales de cosmética, desde un lápiz labial a una crema facial, pasando por una base de maquillaje, un tinte de pelo, una máscara de pestañas, un esmalte de uñas, una sombra de ojos y un perfume.

El estudio destaca que los países asiáticos, encabezados por Vietnam, y los latinoaméricanos, con Colombia al frente, son los más accesibles a la hora de adquirir cosmética. Europa, Estados Unidos y Japón son, por el contrario, los más caros. Vietnam lidera el ránking como el país más barato, seguido de India y Sudáfrica.

El país europeo más barato es República Checa, en sexta posición, seguido de Portugal, en el 13. España se sitúa en el puesto 22. Los países más caros de la lista son Suiza, Noruega, Dinamarca y Finlandia. Estados Unidos se coloca en el 43 y Japón en el 41. El análisis se realizó recogiendo precios de seis marcas de cada producto, tanto en tiendas físicas como online.

Venezuela

En última posición, Venezuela, donde la hiperinflación ha elevado considerablemente el precio de los artículos. Así, el precio de una barra de labios supera los 1.020 euros en el país caribeño, importe que contrasta con los 13,23 euros que cuesta en India, el más barato de los 50 países analizados, o los 25 euros de precio medio de España (que figura en este segmento en el puesto once de la tabla), o los 54 euros de Perú (el lugar más caro para comprar un labial).

En algunos artículos el precio se multiplica dependiendo del país. El consumidor desembolsa alrededor de 44 euros por un frasco de fragancia masculina o femenina en Estados Unidos frente a los 104 de Kuwait (en Venezuela supera los 12.800 euros).

En el caso de una máscara de pestañas puede multiplicarse por seis. En Tailandia vale casi cuatro euros, frente a los 26 euros de Argentina o Perú. También en una sombra de ojos. En Emiratos Árabes Unidos cuesta alrededor de 2,26 euros y en Egipto, 3 euros, lo que contrasta con los 28 euros de Malasia o los 16 euros de Islandia. En España, 5,72 euros. El precio de un tinte de pelo en Turquía es de 4 euros, mientras que en México supera los 19 euros. España se coloca, una vez más, en el puesto medio de la tabla, con algo más de 12 euros.

Corte y manicura

Dentro de los servicios de belleza, Egipto es el país donde el corte de pelo de hombre y mujer es más barato (2,29 y 4,84 euros, respectivamente). El corte femenino es más caro en Noruega (87,5 euros) y el masculino lo es en Suiza (39,6 euros). La media en España es de 25 euros y 14 euros, respectivamente. En Colombia es más barato hacerse la manicura y pedicura (3,68 euros), frente a los 74 euros que cuesta en Dinamarca.

El precio de la cirugía estética

El coste de un tratamiento estético, como una rinoplastia o un aumento de pecho, también varía según el país. República Checa es el país donde es más barato operarse la nariz (714 euros), seguido de Ecuador (733). En el lado opuesto, en Suiza cuesta 7.226 euros y en Estados Unidos, 7.185. En España ronda los 2.900 euros. Suiza y Estados Unidos también son los lugares con mayor precio para el aumento de pecho, 9.611 y 8.840 euros, frente a los 1.519 euros de India y los 1.704 de China. En España son 4.332 euros.

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El Financiero /

Soy Macho es una startup mexicana que inició con un capital de 30 mil pesos en el 2015 y el año pasado facturó 6.5 millones de pesos en su tienda en línea, gracias al crecimiento de la tendencia del cuidado personal en el hombre.

El valor del mercado de belleza masculina, según Euromonitor, ascendió a mil 330 millones de dólares en el país al cierre del 2016, lo que significó un crecimiento de 43.8 por ciento con respecto al 2011, desde que la consultora tiene registro.

Se trata de una empresa que vende vía e-commerce productos para el cuidado masculino de más de 50 marcas. La página web registra 100 mil visitas al mes , según la startup.

“El mercado mexicano es uno muy tradicional, pero se ha estado abriendo cada vez más a los productos de cuidado personal y a la tendencia de los hombres de cuidarse , además del crecimiento del e-commerce en el país”, dijo Moisés Hamui, cofundador SoyMacho.

Los productos que se comercializan en el portal van desde gel para pelo, hasta tratamientos especializados para el cuidado de la piel.

“Definitivamente el principal sector que vendemos en Soy Macho son los productos que tienen que ver para el cuidado de la barba del hombre , que incluye ceras y otros productos que estimulan su crecimiento”, comentó Hamui.

Dentro de este segmento, según especialistas, los productos dedicados al afeitado resultan ser uno de los más importantes.

” Los productos para el afeitado crecen 5 por ciento en términos constantes en el 2016 (frente al 2015), haciéndolo una categoría madura, que a pesar de ello todavía presenta crecimientos saludables, explicado por la tendencia de moda de la barba, lo que ha promovido el ingreso de productos, marcas y también el relanzamiento de nuevos canales como los Barber Shops”, reveló Fátima Linares, gerente de investigación de Euromonitor.

El consumo de estos productos en Latinoamérica , según Linares, es en promedio de alrededor de 15.8 dólares per cápita.

Chile y Brasil lideran esta zona con 25 dólares, en cambio en México el consumo es de 10.3 dólares per cápita.

A principios de año, Parallel18, un fondo de aceleración de proyectos de Puerto Rico, le otorgó 40 mil dólares a la startup

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Spanish.china.org.cn /

Un médico mide la mandíbula de una mujer en un hospital de cirugía plástica en Chengdu.

Tras graduarse de la secundaria en junio, lo primero en la lista de Zheng Yuran (seudónimo) era arreglarse la nariz durante los dos meses de vacaciones de verano.

La joven de 19 años viajó más de 1 000 kilómetros desde su pueblo natal en la provincia de Hubei, en el centro de China, hasta Beijing en busca de un experimentado cirujano plástico para que le opere la nariz que ella consideraba “la peor parte de su rostro”.

Sin embargo, lo que no anticipó fue la gran demanda que existía por el servicio, lo cual se tradujo en que la fecha más temprana para que su médico preferido la interviniera era en cuatro meses. Para los profesionales más reconocidos, la fecha se alarga al 2018.

Zheng es una de las cada vez más estudiantes, en su gran parte mujeres, que aprovechan su verano para mejorar su apariencia por una mejor oportunidad de trabajo, relación sentimental o simplemente para sentirse mejor.

Varios hospitales de cirugía plástica en China incluso han lanzado desde junio promociones especiales para estudiantes en sus páginas web, un mes antes de las vacaciones.

Una sucursal del Hospital de Cirugía Plástica (PSH), adscrito a la Academia China de Ciencias Médicas, ubicada en el Distrito Central de Negocios de Beijing, atendió a 1 078 personas en julio, lo cual representa un aumento del 36 % con respecto a mayo. Entre ellas se registró un notable crecimiento de pacientes nacidos en los años 90, de acuerdo con datos del centro.

Un empleado del hospital indicó que las cirugías más populares entre los estudiantes son el doble párpado y la nariz, intervenciones que un doctor puede realizar ocho veces al día en temporada alta.

Mejor apariencia

Quienes salen del colegio y los universitarios son los grupos de clientes más numerosos en julio y agosto, apuntó Wang Keming, cirujano plástico de PSH.

El procedimiento quirúrgico y la recuperación normalmente duran de dos semanas a un mes, y una cirugía de nariz en un hospital público puede costar desde 20 000 yuanes (2 973 dólares) hasta 100 000 yuanes, afirmaron los médicos.

Los pacientes tienen necesidades diversas. Algunos buscan un cambio natural y otros quieren parecerse a una celebridad. “Las personas con rostros bellos son siempre las más populares en la escuela y en cuestión de citas, solo quiero tener más chance en medio de la fuerte competencia”, dijo una alumna de tercer año en Beijing, quien gastó unos 60 000 yuanes en su cara el verano pasado.

En cuanto a Zheng, ella solo desea ser feliz. “Solo quiero ser más bonita y la nariz es el único defecto en mi rostro”, resaltó y agregó que estuvo buscando información en Internet acerca de los cirujanos después del examen de admisión a la universidad o gaokao, a principios de junio.

No obstante, para Guo, una candidata a posgrado, su motivación son los requerimientos de una profesión exitosa.

Guo estudia interpretación musical en el Conservatorio Central de Música en Beijing. En el escenario, una joven de nariz chata necesita mucha sombra alrededor de su nariz y estaba harta de hacerlo, por eso quería levantar su nariz de una vez por todas.

Sin embargo, el entusiasmo de Guo no tuvo eco en su madre, a quien le preocupaba los riesgos de la cirugía para la salud de su única hija.

Con pleno conocimiento de los dolores y riesgos, las jóvenes subrayaron que “todo tiene un costo y vale totalmente la pena cuando ves el cambio en tu rostro”.

Riesgos y preocupaciones

Por lo general se le aconseja al cliente pensar con cuidado si realmente quieren intervenirse y si están psicológicamente preparados para los riesgos, indicaron los profesionales y añadieron que existen peligros desde la anestesia hasta la fase recuperación.

Por ejemplo, la cirugía podría dejar una cicatriz en el rostro y la nariz podría deformarse por diversas razones, dijo You Jianjun, cirujano especialista de la nariz en PSH.

Los pacientes menores de 18 años, aunque no se recomienda que se sometan a una cirugía, deben contar con un consentimiento firmado por sus tutores, y los universitarios también necesitan un acuerdo firmado por sus padres, explicó Wang.

Fuera de los riesgos asociados al propio procedimiento y la posible discrepancia por una visión estética diferente, se unen aquellos derivados de la aparición de hospitales y salones de belleza no calificados que buscan lucrar con el auge del mercado.

De acuerdo con la agencia de noticias Xinhua, el sector de la cirugía plástica en China alcanzaría los 800 000 millones de yuanes en 2019.

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El Observador /

Investigadores de la Universidad de Barcelona estaban buscando una cura para el cáncer, y se encontraron con una posible forma de eliminar las canas, según una publicación en la revista médica JAMA.

Durante la investigación se probó un medicamento en 52 personas con cáncer de pulmón. Como efecto del consumo del fármaco, 14 de los pacientes notaron cómo se les oscurecía el pelo, debido a la recuperación de los pigmentos.

El fármaco a prueba estimula las defensas del cuerpo. Todavía resta determinar cuál de los elementos que lo componen es el que lleva a que el pelo recupere la pigmentación para confirmar que efectivamente se podría realizar un remedio contra las canas.

De todas maneras, una de las señales más importantes surgidas de este estudio fue que 13 de las 14 personas que recuperaron la pigmentación de su cabello mostraron un retroceso en el cáncer que los afectaba.

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El ex-futbolista comparte con nosotros algunos de sus secretos de cuidado personal

Limpieza, frescor e hidratación. Son las claves para que empieces el día dando tu mejor cara. David Beckham lo sabe bien. De hecho, es un experto en el manejo de su estilo y su imagen pública. Por eso comparte con nosotros algunos de los secretos de su rutina de cuidados ante el espejo. Vale que tú no tienes su genética ni su fama… pero alguna cosilla sí le puedes copiar. ¡Toma nota!

PASO 1: LÍMPIATE

Limpiador de rostro

Un gel de doble acción: por un lado, elimina las impurezas que acumulan los poros día a día. Por otro, refresca y refuerza la piel, dejándola suave. Perfecto para usar antes del afeitado.

PASO 2: HIDRÁTATE

Aquí dependerá de lo que vayas a hacer a continuación. Si vas a salir a correr, elige la opción A para estar bien protegido de los rayos del sol. Si prefieres el máximo frescor y ligereza, decántate por la opción B.

A. Daily Defense SPF14

Enriquecido con todas las propiedades del Ideal Outdoor Complex de Biotherm Homme. Por primera vez en la línea Aquapower, una sola fórmula te protege contra los rayos UVA, UVB y la contaminación.

B. Fresh Water-Gel

Una innovadora fórmula ultraligera. Aporta todo el poder hidratante de la glicerina, el toque refrescante de la menta y la hidratación intensa de la molécula marina Blue Hyaluron, además del superingrediente Life Plankton™.

PASO 3: DESCONGESTIÓNATE

Eye De-Puffer

La primera fórmula Aquapower para el contorno de los ojos, una zona especialmente delicada que suele ejercer de chivata de tu falta de sueño o tu estado de ánimo. La cafeína reduce la típica hinchazón de primera hora de la mañana y el extracto de plancton calma y refresca la piel al instante. ¡Consigue una mirada nueva!

 El truco

Después de limpiar tu rostro, extiende el producto en círculos. ¡Rebajarás la temperatura de tu piel 2º C!

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El Universal /

Maquillar a los “ángeles” de Victoria’s Secret en París y a los actores de Velvet, son solo algunos de los puntos brillantes en la hoja de vida de Miguel Álvarez, maquillador oficial de Max Factor España hace ocho años. El estilista y peluquero llegó a Colombiamoda 2017 para hablar sobre tendencias: “Estás viendo de todo en pasarelas, desde looks andróginos, pieles metalizadas, usando sombras metalizadas, pero también encuentras pieles limpias, sin mascara y sin nada y solo ceja, o, de repente, labio marcado… En invierno con pinceladas rojas y azules, para el verano más anaranjados. Estamos viendo cabellos recogidos y húmedos, muchas trenzas, rayas al medio. Pestañinas de colores para el verano”.

¿Y para la mujer del día a día? Esa que no puede salir a trabajar con un look ‘de pasarela’…

Utilizar la base de maquillaje que te venga mejor, la que más se asemeje al color de tu piel.

Para aplicar la base solo tienes que dar pequeños toquecitos en los lugares que lo necesites, para dar uniformidad a la piel, corregir ‘rojetes’ y disimular defectos.

Recomiendo no usar mucho maquillaje para el día a día. No rellenar las arrugas con maquillaje, ni las líneas de expresión. Simplemente para igualar el tono de la piel.

Es imprescindible un labial. Puede ser rojo o un coral, un tono con buena pigmentación. Si lo que quieres es un maquillaje sofisticado, dale color a tu boca. Si no, puedes solamente darte toques y ese rojo se convierte en un rosa, incluso puedes mezclar con un poco de base y consigues un nude con una pincelada rosa.

Es indispensable la pestañina y un toque de colorete o rubor.

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