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Ejercicios

Ejercicios

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1. Es imprescindible realizar ejercicios de calentamiento antes de empezar cualquier tipo de entrenamiento, y estirar los músculos una vez finalizado para evitar posibles...

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La Nacion / Ejercitar los abdominales es clave para muchos deportes y disciplinas, como también para no cargar demás la espalda, y muchos le dedican...

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La Nacion / Si te tienta la idea de empezar a correr y no sabés por dónde empezar: te damos la bienvenida. Este tipo de...

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La Nacion / Es habitual escuchar que no es recomendable entrenar por la noche. Que colabora con el insomnio o que el cuerpo no está...

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Confirmado / De acuerdo con el médico Perry Julien, podólogo en medicina del deporte y autor deSure Footing, es muy común que los nuevos corredores...

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Confirmado / Retrasa el envejecimiento, mejora la memoria, combate el estrés, reduce el dolor lumbar y beneficia la capacidad pulmonar, entre otras cosas. Con 30...

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La Nacion / ¿Duele la zona de la cadera y ni idea de por qué? Puede ser el psoas que esté haciéndose notar y tal...

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Expansión / Para tener mejor salud cardiovascular es preferible optar por la actividad intensa, según concluye un estudio en el que ha participado la Clínica...

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El Comercio / El 16 de junio se estrenará la cinta ' Baywatch ' y los seguidores de Dwayne Johnson podrán apreciar, una vez más,...

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Es muy importante que seamos constantes con estos ejercicios y que los complementemos con una dieta sana y equilibrada para obtener resultados visibles en...

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Asúmelo, muchas veces los bíceps son el primer grupo muscular en el que te fijas a la hora de comprobar el tono muscular de...

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Semana / Normalmente, a esta altura del año, muchas de las personas que en enero se inscribieron al gimnasio con la meta de bajar esos...

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