Ejercicios

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La Nacion / Suele ser un largo camino. El de la búsqueda de la actividad física que cumpla todos los requisitos necesarios para perdurar y...

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La Nacion / Cuando hablamos de hacer ejercicio por la noche, las variables son tantas como intereses tenemos las personas. Si hacemos yoga, difícilmente nos...

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Aquí les dejamos 10 ejercicios cardiovasculares (para quemar calorías) que podemos hacer desde nuestro casa: 1. Acelera el corazón En las escaleras sube de dos en...

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Así funcionan en tu organismo los ésteres cetónicos Pulmones al límite, músculos de las piernas rebosantes de ácido láctico… mejorar la condición física generalmente implica...

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Esta rutina puede ayudarte a aprovechar el poco tiempo del que dispones. ¡Hazla así! El buen tiempo ya está aquí. Y los entrenamientos en circuitos de...

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"Siempre había sido incapaz de salir a correr antes de ir al trabajo. Ahora me he convertido en un corredor de mañanas" Vaya por delante...

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Para estar en forma no es imprescindible ir al gimnasio: nuestra casa puede convertirse en el perfecto lugar de entrenamiento sin apenas material, o con...

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El Comercio / Tras varios años de promoción en medios como la televisión y la Internet, los retos grupales para alcanzar una figura 'fit' finalmente...

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Además de la rutina de ejercicios, para obtener resultados será fundamental cuidar nuestra alimentación e ingerir 2 litros de agua diarios. Si deseas tener los...

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El Comercio / Tras una pausa, los superhéroes regresan a las salas de cine y con ellos, sus esculpidos y enormes músculos. El último en...

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Estampas / Bien sea por moda, salud o como forma de entretenimiento, el running es hoy día una de las actividades deportivas preferidas por los...

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El Observador / Tammy La Gorce New York TImes News Service James Giannantonio no se considera un maniático del ejercicio. Pero él, un residente de...

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