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Ejercicios

Ejercicios

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Confirmado / Llega el verano y, la gran mayoría de Nosotras, pasaremos la mitad del tiempo tumbadas en la playa, relajándonos e intentando broncear nuestra...

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Confirmado / No todo el mundo hace ejercicio para bajar de peso; aunque esa parece ser la constante, la verdad es que algunos buscan aumentar...

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Una rutina que tanto sirve para calentar, para recuperar o para hacerla sola en forma de circuito. El secreto de esta rutina está en la...

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Estampas / Los ejercicios con kettlebell o pesas rusas han ganado muchos seguidores en las sesiones de entrenamiento, tanto que para muchos, y me incluyo, han...

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La Razon / Estás entusiasmada con el gimnasio, le pones muchas ganas a las rutinas y la macurca no te detiene... ¡Cuidado! Para evitar las...

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El Comercio / De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) hasta el 2015 se contabilizaron 322 millones de personas...

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La Nacion / Se puede correr tratando de imitar la velocidad de Usain Bolt o salir a trotar a un buen ritmo alrededor de una...

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El Comercio de Perú / El canal de YouTube "PictureFit" explica que la mejor forma de iniciar la rutina de ejercicios levantando pesas en...

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El Comercio / Potente y recargada. Así es la versión strong de zumba, un sistema de entrenamiento fitness que fusiona rutinas de ejercicios ejecutadas...

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La Nacion / A la distancia, la ciudad de Buenos Aires aparenta calma. Aquí, los únicos sonidos que enmarcan esta mañana de sábado son...

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Confirmado / La mejor manera de convertir el ejercicio en un hábito es hacer de él una costumbre divertida. Comiencen por cambiar su perspectiva...

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Confirmado / Las excusas son, sin lugar a dudas, nuestro peor enemigo a la hora de hacer ejercicio. ¿No tienes tiempo? ¿No te apetece...

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