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Ejercicios

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Expansión / Para tener mejor salud cardiovascular es preferible optar por la actividad intensa, según concluye un estudio en el que ha participado la Clínica...

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El Comercio / El 16 de junio se estrenará la cinta ' Baywatch ' y los seguidores de Dwayne Johnson podrán apreciar, una vez más,...

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Es muy importante que seamos constantes con estos ejercicios y que los complementemos con una dieta sana y equilibrada para obtener resultados visibles en...

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Asúmelo, muchas veces los bíceps son el primer grupo muscular en el que te fijas a la hora de comprobar el tono muscular de...

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Semana / Normalmente, a esta altura del año, muchas de las personas que en enero se inscribieron al gimnasio con la meta de bajar esos...

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Confirmado / Llega el verano y, la gran mayoría de Nosotras, pasaremos la mitad del tiempo tumbadas en la playa, relajándonos e intentando broncear nuestra...

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Confirmado / No todo el mundo hace ejercicio para bajar de peso; aunque esa parece ser la constante, la verdad es que algunos buscan aumentar...

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Una rutina que tanto sirve para calentar, para recuperar o para hacerla sola en forma de circuito. El secreto de esta rutina está en la...

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Estampas / Los ejercicios con kettlebell o pesas rusas han ganado muchos seguidores en las sesiones de entrenamiento, tanto que para muchos, y me incluyo, han...

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La Razon / Estás entusiasmada con el gimnasio, le pones muchas ganas a las rutinas y la macurca no te detiene... ¡Cuidado! Para evitar las...

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El Comercio / De acuerdo con datos publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) hasta el 2015 se contabilizaron 322 millones de personas...

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La Nacion / Se puede correr tratando de imitar la velocidad de Usain Bolt o salir a trotar a un buen ritmo alrededor de una...

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