Cuida tu Mente, un lugar al servicio de la salud mental

Cuida tu Mente, un lugar al servicio de la salud mental

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La Verdad / Cuida tu Mente es una empresa innovadora en el área de la salud mental formada por profesionales altamente calificados y con amplia experiencia en el trabajo con personas, familias y organizaciones creada con el compromiso de promover, mantener o mejorar el bienestar emocional, garantizando a sus pacientes atención con calidad, calidez y ética basados en los valores de la responsabilidad, excelencia, compromiso, honestidad, sensibilidad y respeto.

Mónica Mosquera, médico especialista en psiquiatría y salud pública, psicoterapeuta cognitiva, terapeuta familiar, coach con 30 años de experiencia y directora del centro de salud, explica que hoy en día, debido a la difícil circunstancia por la que atraviesa el país, es importante aprender estrategias que permitan, tanto en el ámbito familiar como el laboral y educativo, “sobrellevar las diferentes dificultades y manejar los diversos niveles de estrés y angustia que genera la situación actual de Venezuela en la población”.  

Expone Mosquera que lo principal que se debe hacer es “aprender a vivir en la realidad que tenemos, para esto debemos identificarla, detenernos un momento y pensar qué podemos hacer para mejorarla; una vez que lo hayamos definido dar prioridad al bienestar íntimo, personal y familiar, para luego cambiar lo general, descubrir cuáles son mis necesidades básicas y tratar de cubrirlas”.

La especialista recomienda fortalecer los lazos familiares debido al éxodo que actualmente vive el país, “no solo los consanguíneos sino también los de amistad”. También invita a tratar de construir un nuevo estilo de vida conscientes de que hay situaciones que no podemos controlar, “pero otras sí, como las emociones, hoy en día el venezolano se debe permitir vivir las diversas emociones que presente de manera controlada, buscar dentro de sí lo que tiene que lo pueda sacar de la dificultad, repetirse todos los días ‘yo puedo’, tener optimismo, paciencia y buscar alternativas para trabajar”.

Cuida tu Mente

La psiquiatra agrega que cuando no se disponen de estas herramientas o las personas sientan que los niveles de estrés no le permiten ser funcional se debe buscar la ayuda de un profesional, “como los que integramos Cuida tu Mente, quienes estamos capacitados para realizar diagnósticos y aplicar tratamientos para las diferentes enfermedades mentales”. 

Entre los servicios que ofrece el centro de salud se encuentran, en el área familiar, acompañar a los miembros de la misma en las diferentes etapas del ciclo vital (niños, adolescentes, adultos y mayores); rehabilitación de la discapacidad mental, promoción de los estilos de vida emocional y mentalmente saludables, prevención de alteraciones emocionales y trastornos mentales a través de las consultas presenciales y en línea, psicoterapia en niños, adolescentes, parejas y de grupo; acompañamiento terapéutico, charlas psicoeducativas y terapia de grupo. 

En cuanto al área organizacional busca hacer del recurso humano empresarial personas motivadas, comprometidas, innovadoras y líderes emocionales; humanizar la empresa para hacerla más productiva y realizar diagnósticos de salud emocional empresarial a través de la selección y reclutamiento de personal, perfiles de cargo (alta y mediana gerencia) nivel ejecutor; diagnóstico de salud mental; charlas talleres, juegos de roles, entre otros.

También realizan diferentes talleres y conferencias sobre estilos de vida mentalmente saludables, herramientas para la vida, liderazgo, coach para mujeres; habilidades emocionales, manejo de conflictos, trabajo en equipo, gerencia emocional, comunicación asertiva, identificación de desempeño, acoso laboral, acoso sexual, codependencia y adicciones.

UBICACIÔN

Para conocer más sobre los diferentes servicios que ofrece el centro de salud mental Cuida tu Mente puede dirigirse a sus instalaciones que se encuentran ubicadas en la avenida Universidad, Torre Promotora Paraíso, piso 6. También puede seguirlos a través de Twitter, Instagram y Facebook como @CuidaTuMente, su página web www.cuidatumente.co.ve o llamar a través de los teléfonos 0261.717.36.20, 0261.744.13.20 y 0424.677.37.42 de lunes a sábados de 8.00 de la mañana a 6.00 de la tarde.