¡Se cae el mito!: Jugo de naranja no cura la gripe

¡Se cae el mito!: Jugo de naranja no cura la gripe

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Más de 29 estudios científicos han concluído que la vitamina C presente en el jugo de naranja no cura, ni evita, el resfriado común ni la gripe , así como tampoco alivia los síntomas.

Según estudios, la sustancia solo ayuda a corredores de maratones y esquiadores , a quienes un vaso de zumo les reduce en un 50% el riesgo de resfriarse. Para el resto, los beneficios son distintos.

Eso sí, la vitamina C sí ayuda a reforzar el sistema inmune y a aumentar las defensas. El zumo, por tanto, ayudaría en una mejor recuperación de enfermedades cardiovasculares o cáncer.

Fuente: ABC.es