Jugo depurativo de zanahoria, apio y espinaca

Jugo depurativo de zanahoria, apio y espinaca

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Jugo depurativo de zanahoria, apio y espinaca Categoría: Bebidas no alcohólicas

La zanahoria , el apio y la espinaca se mezclan esta receta saludable que resultan en un potente jugo que, de forma natural, ayuda a mejorar la digestión y depurar el organismo . Ideal para ayudar a eliminar el ácido úrico y otras toxinas; así como a limpiar a la sangre. Es recomendable tomar sólo un vaso de este zumo por las mañanas durante una semana. Esta preparación es perfecta para guardar en tu haber de  jugos desintoxicantes .

Para 1 vaso

Ingredientes

1 zanahoria, pelada y cortada en cubos

1 tallo de apio, lavado y cortado

½ taza de espinacas, lavadas

1 vaso de agua fría

1 cucharadita de miel, opcional

Preparación

En una licuadora, colocar la zanahoria y el agua. Mezclar hasta hacer un jugo espeso. Colar.

Al líquido resultante del colado, incorporar el apio, las espinacas y la miel. Batir en la licuadora hasta obtener un líquido homogéneo.

Servir y tomar enseguida.