Jugo depurativo de zanahoria, apio y espinaca Categoría: Bebidas no alcohólicas
La zanahoria , el apio y la espinaca se mezclan esta receta saludable que resultan en un potente jugo que, de forma natural, ayuda a mejorar la digestión y depurar el organismo . Ideal para ayudar a eliminar el ácido úrico y otras toxinas; así como a limpiar a la sangre. Es recomendable tomar sólo un vaso de este zumo por las mañanas durante una semana. Esta preparación es perfecta para guardar en tu haber de jugos desintoxicantes .
Para 1 vaso
Ingredientes
1 zanahoria, pelada y cortada en cubos
1 tallo de apio, lavado y cortado
½ taza de espinacas, lavadas
1 vaso de agua fría
1 cucharadita de miel, opcional
Preparación
En una licuadora, colocar la zanahoria y el agua. Mezclar hasta hacer un jugo espeso. Colar.
Al líquido resultante del colado, incorporar el apio, las espinacas y la miel. Batir en la licuadora hasta obtener un líquido homogéneo.
Servir y tomar enseguida.